In meinen Flows in Dresden verbinde ich Yoga mit Elementen aus Ballett und Contemporary Dance. Bewegung und Musik greifen ineinander, Emotionen bekommen Raum und werden durch den Körper sichtbar.

Dabei darf jede Stunde anders sein. Mal weich und fließend, mal kraftvoll und intensiv, mal voller Leichtigkeit und Energie. Die Musik gibt dabei nicht einfach nur den Takt vor – sie ist Teil der Bewegung und bestimmt, wie sich ein Flow entwickelt.

Für mich bedeutet Bewegung auch Ausdruck. Gefühle nicht nur wahrzunehmen, sondern ihnen eine Form zu geben. Sie über den Körper zu zeigen, sie zuzulassen und manchmal auch einfach loszulassen.

Genau daraus entsteht Honey Flow : eine Verbindung aus Yoga, Tanz, Musik und Emotion. Du bewegst dich durch fließende Sequenzen, lässt dich von der Musik tragen und findest dabei deinen ganz eigenen Ausdruck.

Ready to feel it?